10 Tips Om De Griep Te Snel Af Te Zijn

griep voorkomen en genezen

Wil je griep voorkomen? We belanden weer in het volle griepseizoen. Je herkent het snel: koude rillingen, koorts, spierpijn, een droge hoest, loopneus… Griep is meestal onschuldig (tenzij je tot de risicogroepen voor complicaties behoort), maar allesbehalve leuk. Daarom enkele tips om griep te voorkomen (liefst…). Of als dat niet gelukt is, de griep wat sneller…

Read More »

Meer inspiratie…

suikerverslaving zoet

Zin In Iets Zoet? – Wat Is Suikerverslaving?

Waarom zorgen je hersenen voor trek in zoetigheden? Welke gezonde snacks kan je eten wanneer je zin hebt in suiker? Iedereen snakt na een hartige maaltijd of tijdens de namiddagkoffie wel eens naar een zoet tussendoortje. Misschien is het traditie in je gezin om een snoepje uit de kast te halen na ...

Read More »

5 Heerlijke Matcha Thee Recepten

matcha thee chia zaadjes pudding

Matcha Thee is de nieuwste trend in foodie land. Terecht – het felgroene superpoeder zit boordevol antioxidanten en werkt tegelijkertijd verkwikkend en ontspannend. Kom hier meer te weten over waar ...

Read More »