Gezond eten & leven start met gezond winkelen
Wil je griep voorkomen? We belanden weer in het volle griepseizoen. Je herkent het snel: koude rillingen, koorts, spierpijn, een droge hoest, loopneus… Griep is meestal onschuldig (tenzij je tot de risicogroepen voor complicaties behoort), maar allesbehalve leuk. Daarom enkele tips om griep te voorkomen (liefst…). Of als dat niet gelukt is, de griep wat sneller…
Waarom zorgen je hersenen voor trek in zoetigheden? Welke gezonde snacks kan je eten wanneer je zin hebt in suiker? Iedereen snakt na een hartige maaltijd of tijdens de namiddagkoffie wel eens naar een zoet tussendoortje. Misschien is het traditie in je gezin om een snoepje uit de kast te halen na ...
Een goed uitgeruste keuken geeft je de kans om na een lange werkdag een eenvoudige en smaakvolle maaltijd in een mum van tijd in elkaar te flansen. Wanneer je ‘s morgens snel de deur uit ...
De zomer is in het land! Dat het bij deze bijna tropische temperaturen extra belangrijk is om voldoende te drinken, wist je al. En thee is nu wel het laatste waaraan je denkt! Maar wist je dat je ...
Manuka honing is afkomstig uit Nieuw-Zeeland. Honingbijen halen de nectar uit de Manuka-struik, die tot zo'n 5 meter hoog wordt, het hele jaar groen blijft en in bloei volstaat met kleine witte ...
Er werd al langer vermoed dat ’s avonds laat nog snoepen niet goed was voor de gezondheid. Een recente studie door het Salk Instituut in de Verenigde Staten bevestigt nu ook dat muizen die enkel ...
Matcha Thee is de nieuwste trend in foodie land. Terecht – het felgroene superpoeder zit boordevol antioxidanten en werkt tegelijkertijd verkwikkend en ontspannend. Kom hier meer te weten over waar ...
Wat is Matcha Thee? Matcha is een Japanse groene thee in poedervorm, herkenbaar aan de felgroene kleur. Matcha thee maakt al meer dan 900 jaar deel uit van de traditionele Japanse ...
