Tip van de Week: Aromatherapie tegen hoofdpijn – met Lavendel en Pepermunt

aromatherapie tegen hoofdpijn

Aromatherapie staat erom bekend een hele reeks aan gezondheidsklachten te verminderen. Deze 12 essentiële oliën vormen de basis van aromatherapie en kunnen preventief of aanvullend heel wat fysieke en mentale problemen behandelen.

Aromatherapie en essentiële oliën zijn dan ook erg effectief in het bestrijden van een van de meest voorkomende klachten – hoofdpijn. Hoofdpijn kan een heel breed gamma aan oorzaken hebben; van stress tot vermoeidheid, gevoeligheid aan licht tot verandering in eetpatroon. Aromatherapie kan erbij helpen de symptomen van hoofdpijn te verzachten.

Aromatherapie tegen hoofdpijn: Receptje

Hoofdpijn wordt het best verholpen door middel van een plaatselijke externe behandeling op het voorhoofd. Dit aromatherapie recept tegen hoofdpijn kan je inmasseren op je voorhoofd.

Combineer 3 druppels spijklavendel essentiële olie met 1 druppel pepermunt. Gebruik 1 druppel van dit mengsel en meng met 1 druppel draagolie (basisolie) zoals zoete amandelolie of abrikozenpitolie (beiden zijn zeer zacht voor een gevoelige huid en ideaal om in te masseren).

Tip: Je kan het recept van pepermunt en lavendel ook in een verdamper doen om zo de hoofdpijn te helpen verminderen.

Beide behandelingen worden echter wel afgeraden bij zwangere vrouwen.

Reageer

Reacties